Quem não tem tempo, disposição ou dinheiro para malhar na academia pode fazer ginástica em casa e conseguir os mesmos resultados.
Não é preciso investir em aparelhos e acessórios:
Basta usar sua criatividade e adaptar os recursos que tem disponível.
TREINO PRA ENGROSSAR AS PERNAS 👍
((( ASSISTA O VÍDEO )))
Nenhum comentário:
Postar um comentário