Os membros inferiores bem desenvolvidos são sempre um diferencial tanto para homens, quanto para mulheres.
Entretanto, se tratando delas, essa combinação é ainda mais evidente pela cultura que envolve o corpo feminino:
cintura fina, quadril mais alargado e belos quadríceps, acompanhados de bons glúteos e isquiotibiais.
Ainda, os membros inferiores contam com as panturrilhas, que fundamentalmente dão um quesito a mais no shape inferior.
E é claro que mulher alguma gosta de ir à praia de roupas ou não exibir um corpo de chamar atenção.
Mais ainda, mulher alguma gosta de ter glúteos que não estejam em dia ou mesmo coxas aparentemente “molengas”, não é mesmo?
Entretanto, se tratando delas, essa combinação é ainda mais evidente pela cultura que envolve o corpo feminino:
cintura fina, quadril mais alargado e belos quadríceps, acompanhados de bons glúteos e isquiotibiais.
Ainda, os membros inferiores contam com as panturrilhas, que fundamentalmente dão um quesito a mais no shape inferior.
E é claro que mulher alguma gosta de ir à praia de roupas ou não exibir um corpo de chamar atenção.
Mais ainda, mulher alguma gosta de ter glúteos que não estejam em dia ou mesmo coxas aparentemente “molengas”, não é mesmo?
Bumbum, preferência nacional! Ter o bumbum grande e durinho nunca sai de moda. Se você já está a um tempo malhando, já perdeu bastante gordura corporal… tá sequinha, barriguinha chapada, mas acha que ainda não está pronta para colocar o biquíni! Deve ser isso que está faltando, precisa dar uma levantada nos glúteos para isso vamos falar um pouco sobre ” Treino de Glúteo “.
Para isso existem vários exercícios para aumentar os glúteos, dos mais simples aos mais complexos. Se você nunca fez exercícios para aumentar o glúteo saiba que está perdendo a oportunidade de deixar seu corpo ainda mais bonito e atraente.
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